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LA DIETA DEL METABOLISMO SALUDABLE

LA DIETA DEL METABOLISMO SALUDABLE

OPTIMIZA TU SALUD, GANA ENERGÍA Y PIERDE PESO

Autor/a: ISABEL BELAUSTEGUI
Editor:
21,90 €
Disponible al editor

  Termini de lliurament estimat:

De 2 a 6 dies

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ISBN:
978-84-253-7011-3
EAN:
9788425370113
Data:
18/10/2025
Idioma:
castellano
Mides:
x mm
Pes:
278 gr
Sinopsi
LA DIETA DEL METABOLISMO SALUDABLE. <P><B>Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales.</B></P> <P>Este libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de forma flexible y sostenible, adaptando la alimentación y el estilo de vida a diferentes situaciones, como viajes, reuniones o celebraciones.</P> <P>Aprende cómo funciona el metabolismo y su impacto en la energía, el peso, la inflamación y la prevención de enfermedades. Aunque se centra en la dieta cetogénica cíclica mediterránea y en la importancia de la flexibilidad metabólica, aborda aspectos clave como el descanso y la gestión del estrés, también ofrece listas de alimentos, ejemplos de comidas, menús semanales y ejemplo de una semana en la vida siguiendo este enfoque.</P> <P>Una guía clara y sumamente descriptiva para resetear el metabolismo, que incluye recetas ceto y low-carb para que te alimentes mejor y saques lo mejor de ti mismo. Por la autora del best seller <I>Optimiza tu metabolismo</I>.</P>
ISBN:
978-84-253-7011-3
EAN:
9788425370113
Data:
18/10/2025
Idioma:
castellano
Mides:
x mm
Matèria:
 
Pes:
278 gr
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